Terapia de pareja · El Puerto de Santa María, Cádiz y online
Terapia de pareja para entender el patrón que se repite entre vosotros
A veces una pareja acaba discutiendo una y otra vez sobre temas diferentes, pero la sensación de fondo siempre es la misma.
La conversación cambia. El patrón se repite.
Cuando cada intento por arreglarlo termina alejándoos más
Uno persigue y el otro se distancia.
Uno reclama y el otro se defiende.
Uno necesita hablarlo ahora y el otro necesita retirarse. Cuanto más insiste uno, más se aleja el otro; y cuanto más se aleja, mayor es la necesidad del primero de obtener una respuesta.
Con el tiempo, es fácil terminar hablando únicamente de quién empezó, quién hizo más daño o quién tiene razón.
Pero muchas veces necesitamos mirar qué está ocurriendo entre los dos.
No se trata de decidir quién tiene razón
La terapia de pareja no es un juicio ni una competición para demostrar quién ha sufrido más.
Mi trabajo consiste en ayudaros a observar qué ocurre cuando se activa el conflicto: qué necesita cada uno, cómo intenta protegerse y qué respuestas terminan manteniendo aquello que ambos queréis resolver.
Comprender el patrón no significa repartir la responsabilidad exactamente al cincuenta por ciento.
Significa poder ver con más claridad qué aporta cada uno a esa dinámica y qué puede hacer diferente.
Qué podemos trabajar
Podéis acudir por conflictos que se repiten, problemas de comunicación, distancia emocional, dificultad para recuperar la conexión después de una crisis, celos, cambios vitales, problemas de confianza o una infidelidad.
También podéis estar en un momento en el que no sabéis si continuar.
El objetivo de la terapia no es conservar una pareja a cualquier precio.
A veces el proceso ayudará a reconstruir el vínculo. Otras veces puede ayudar a tomar decisiones con mayor claridad o a afrontar una separación de la manera más cuidadosa posible.
Terapia de pareja en El Puerto de Santa María y en Cádiz
Paso consulta presencial en El Puerto de Santa María, dentro de Emocionarse Psicología (Av. del Cisne, local 15), y acompaño a parejas de toda la provincia de Cádiz: Cádiz capital, Jerez, San Fernando, Puerto Real, Chiclana o Rota.
Si os resulta difícil desplazaros o vivís fuera de la provincia, también podemos hacer las sesiones de pareja por videollamada.
Salir del mismo conflicto empieza por verlo de otra manera
Cuando dejamos de mirar únicamente el último episodio y empezamos a comprender el patrón, aparecen nuevas posibilidades.
